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2010年8月19日

歯並びを良くする簡単な方法について

(1)咀嚼についてーよくかむ事。こうする事によって口のまわりやあごのまわりの筋肉が発達して口が閉じやすくなります。口が閉じやすくなると鼻で呼吸しやすくなります。(2)呼吸についてー口をぽかんと開けてないで鼻で呼吸する事。ただし鼻疾患(鼻炎、副鼻腔炎、鼻茸、鼻中隔わん曲症、鼻アレルギー、腫瘍など)やアデノイド肥大などがあると鼻呼吸がしずらいので耳鼻科にいって治してください。口は食べ物の通り道、鼻は呼吸するための空気の通り道と考えてください。

Filed under: 診療日誌 — admin @ 1:49 PM


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