３度の食事があくまで基本です。よって３時ごろにあたえるのが１番無理がありません。子供が食べたい時に食べたいだけ食べさせるのはさせるのはよくありません。むし歯の点からいっても砂糖の入った物を食べたら、十分間隔をあけて次に食べるのが原則です。でなければ歯の表面が唾液の中のカルシウムによって修復される時間がたりません。おやつは１日に必要な全摂取カロリーの１０－１５%程度が目安です。
埼玉県 伊奈町 服部歯科医院 服部行孝
各種健康保険取扱い/予約制･初診･急患随時受付
2010年7月28日
おやつについて
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