口臭を気にされる人がいらっしゃいますが、大抵の人は問題がありません。問題がある人は次の様な場合です。（１）歯石や歯垢で口の中がひどく汚れている。（２）舌の真ん中から奥にかけて汚れがかなりついている。（１）の場合は歯科医院に行って歯石や歯垢を取ってもらう。再付着しない様に磨き方を指導してもらう。歯周病の検査もしてもらってどこが歯周病になっているかチェックしてもらう。（２）の場合は普通か柔らかめのハブラシで舌の汚れを取る。（この舌の汚れを舌苔といいます。）ただし硬いハブラシでゴシゴシ磨かない事。舌に傷がつきます。
埼玉県伊奈町服部歯科医院服部行孝
