ベートーベン作曲ピアノソナタ第２７番
①良くかむこと。
食事の時に十分かんで食べることはもちろん重要なことです。それ以外にも
のどにつまったりしない年齢ならキシロトールガムをかむのも良いと思います。
よくかむことによって顎が発達します。
②鼻で呼吸すること。
口で呼吸していると口があいているので、口の内側から舌の圧力がかからず
歯のアーチが拡がりません。狭い歯のアーチだと歯並びは窮屈で歯がきれいに
並ぶスペースがありません。
③虫歯になったらすぐに治療すること。
虫歯の部分が大きくなって隣の歯の間が欠けたりすると、隣の歯がよってきて
歯並びに不利になります。
④フッ素を歯に取り込むようにすること。
ねり状の歯磨き剤やスプレー状の泡の歯磨き剤、キシリトールガムなど歯を強く
するためにフッ素を取り込んでください。
埼玉県 北足立郡 伊奈町 寿 服部歯科医院
