モーツァルト 作曲 ピアノ協奏曲第２０番
レモン２・１、グレープフルーツ３・２、オレンジ３・５、みかん３・６、これは柑橘系果物のペーハーです。
いずれも歯の表面のエナメル質が溶けるペーハー５・５より低いので、健康に良いと思って毎日
食べていると何ヶ月かすると歯、特に下の歯がしみたり痛くなってくる事があります。
レモン、グレープフルーツ、オレンジ、みかんなどの柑橘類の多くにはクエン酸が含まれています。
クエン酸は体液をアルカリ性にし、健康に良いとの理由からその効果に注目が集まり、食べ物や
飲み物に含まれています。ところがクエン酸は酸蝕能が大きく、柑橘系の果物を毎日食べていると
高い確率で歯の表面が溶けます。
５０才後半から６０才以上の人でもともと歯がすりへっている人が手の甲の老人班を少しでも薄くしようと
グレープフルーツを毎日食べていると３ヶ月ぐらいで歯が痛くなってくる可能性があります。
埼玉県 伊奈町 服部歯科医院
