ブラームス 作曲 ドッペルコンチェルト
１日３回食後にきれいに磨ければ１番良いですが、１日１回きちんと時間をかけて磨ければ
合格です。そもそも歯周病は歯のまわりに、特に歯肉に近いところに歯周病菌がくっついて
起こる病気です。その部分がきれいであれば歯周病にならないし、なってもそれ以上進まなく
なります。
４０才以上になってくると自然に若い頃よりも歯肉が下がって、歯が長く見えるようになり、歯と歯の間に
すきまがあいてきます。そうなると歯ブラシだけでは歯と歯の間の歯周病菌を取りきれなくなります。
歯ブラシ以外に歯と歯の間のサイズにあった歯間ブラシが必要です。
歯ブラシと歯間ブラシできれいになったかどうかの１つの基準は歯のまわりが舌で触ったときにつるつる
しているかどうかです。ねばねばしたところがあるようではだめです。少し長く歯磨きをするために
歯磨き粉をつけないで磨いてください。あと重要なことは歯茎から出血していないかどうかです。
最初は出血していてもきちんと磨いていればだんだん出血が少なくなってくるはずです。その時
歯ではなく歯肉を横に大きいストロークで磨かないでください。歯肉に傷がついて痛くなります。
丁寧に毎日みがいていれば出血はなくなります。
埼玉県 伊奈町 歯周病 服部歯科医院
