ベートーベン 作曲 交響曲 第９番 合唱付き
あご関節に痛みがある場合簡単に良くなる方法は
もし右側のあご関節に痛みがあるなら、右を上にして寝た方が良いです。
右を下にして寝ていると、右あご関節に対しての重力による圧迫がなくなります。
右のあご関節に痛みのある人は右の方が咬み易くて右中心で食べものを食べている
人が多いです。
そこで食事を食べる時はまず左の犬歯あたりを使う感じで左の方で噛む様にします。
こうする事で両方のあご関節を使う事になり、痛みが消えやすくなります。
これでも治らない時は寝る時に薄いプラスチックのスプリントをはめるのも良い方法です。
ただし５０００円ぐらいかかります。
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